- 20min
- Vegetarisch
Joghurt-Bowl mit Rawnola
Znüni/Zvieri für zwei- bis vierjährige Kinder: schnell gemacht. Dinkel- und Haferflocken, Mandelmus, Cashewkerne mit Joghurt und Apfel oder Birne.
- Zubereiten: 20min
- Auf dem Tisch in: 20min
1 Portion enthält:
Energie: 1122kJ / 268kcal, Fett: 10g, Kohlenhydrate: 36g, Eiweiss: 9g
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Joghurt-Bowl mit Rawnola
Zutaten
4 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| Für 4 Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren | |
| 4 Schalen mit je 2 dl Inhalt | |
| Rawnola: | |
| 50 g | UrDinkel-Flocken |
| 50 g | feine Haferflocken |
| 30 g | Cashewkerne |
| 2 - 3 EL | Honig oder Birnendicksaft |
| 1 EL | Mandelmus |
| 400 g | Joghurt nature |
| 1 | Apfel, nach Belieben geschält, in Spalten |
| 1 | Birne, nach Belieben geschält, in Spalten |
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Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten20min
- Auf dem Tisch in20min
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- Rawnola: Alle Zutaten in einem Cutter fein hacken oder in einem Mörser zerstossen, sodass kleine Krümel entstehen.
- Kurz vor dem Servieren Joghurt in die Schalen verteilen, Rawnola darüberstreuen, Apfel und Birnenspalten hineinstecken.
Grobe Getreideflocken lassen sich auch in einem Plastikbeutel mit einem Wallholz zerkleinern oder mit einem Gemüsemesser auf einem Brett fein hacken.
Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.