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Frites de patates douces
  • 50min
  • Veggie
Frites de patates douces

Frites de patates douces

Ces frites de patates douces originales mettront de la couleur dans vos assiettes. Accompagnées de leur dip au citron, elles sont irrésistibles.
  • Préparation: 20min
  • Cuisson: 30min
  • Temps total: 50min

Par portion:

Énergie: 1687kJ / 403kcal, lipides: 25g, glucides: 41g, protéines: 4g

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Frites de patates douces

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
papier sulfurisé
2 plaques de four
500 gde patates douces coupées en bâtonnets de 0,5-1 cm de largeur
csde fécule
2 - 3 csde semoule (fine ou grossière)
6 csd'huile
sel
poivre
1 csde curry
1 csde paprika
Dip:
200 gde demi-crème acidulée
½citron pressé
½ bouquetde persil haché
1 goussed'ail pressée
sel
poivre

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation20min
  • Cuisson30min
  • Temps total50min

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  1. Préchauffer le four à 220°C chaleur tournante (chaleur traditionnelle: 240°C).
  2. Bien mélanger les frites et l'huile dans un saladier. Mélanger la fécule, la semoule et les épices, saupoudrer sur les frites, mélanger. Répartir sur deux plaques chemisées de papier sulfurisé de sorte que les frites ne se touchent pas.
  3. Cuire env. 30 min au milieu du four. Laisser la porte entrouverte pendant la cuisson (glisser une spatule en bois dans la porte). Ouvrir plusieurs fois pour laisser l'humidité s'échapper. Retourner les frites de temps en temps.
  4. Dip: mélanger la demi-crème acidulée, le citron, le persil et l'ail, saler, poivrer. Servir avec les frites.

Plus les frites sont coupées finement, plus elles sont croustillantes.

Par portion:

Énergie: 1687kJ / 403kcal, lipides: 25g, glucides: 41g, protéines: 4g